Apakah Anda sering merasakan nyeri saat bergerak? Jangan anggap remeh! Rasa sakit yang muncul ketika Anda beraktivitas, seperti berjalan, naik tangga, atau bahkan saat berdiri, bisa jadi merupakan gejala awal dari osteoarthritis.
Osteoarthritis adalah jenis radang sendi yang paling umum terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh kerusakan pada tulang rawan, bantalan pelindung di ujung tulang dalam sendi. Seiring waktu, tulang rawan ini menipis dan rusak, menyebabkan gesekan antar tulang yang menimbulkan rasa sakit, kaku, dan pembengkakan.
Selain nyeri saat bergerak, gejala lain dari osteoarthritis yang perlu diwaspadai meliputi:
- Kekakuan sendi, terutama di pagi hari atau setelah beristirahat.
- Bunyi gemeretak atau berderit saat sendi digerakkan.
- Penurunan fleksibilitas sendi.
- Pembengkakan di sekitar sendi.
Siapa saja yang berisiko terkena ? Beberapa faktor risiko meliputi usia lanjut, riwayat keluarga dengan osteoarthritis, obesitas, cedera sendi berulang, dan kelainan bentuk tulang.
Meskipun tidak dapat disembuhkan, ada berbagai cara untuk mengelola gejalanya dan meningkatkan kualitas hidup. Langkah-langkah yang dapat dilakukan meliputi perubahan gaya hidup seperti menjaga berat badan ideal dan berolahraga secara teratur, terapi fisik, penggunaan obat-obatan pereda nyeri dan anti-inflamasi, hingga tindakan medis seperti suntikan sendi atau operasi pada kasus yang parah.
Jangan biarkan nyeri saat bergerak mengganggu aktivitas Anda. Jika Anda mengalami gejala-gejala di atas, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan penanganan yang sesuai. Deteksi dini dan manajemen yang tepat dapat membantu memperlambat perkembangan osteoarthritis dan mengurangi dampaknya pada kehidupan sehari-hari.
Penting untuk diingat bahwa diagnosis pasti osteoarthritis memerlukan pemeriksaan oleh dokter. Melalui pemeriksaan fisik dan mungkin pemeriksaan penunjang seperti rontgen, dokter dapat menentukan apakah nyeri saat bergerak yang Anda rasakan memang disebabkan oleh osteoarthritis atau kondisi lain. Jangan tunda untuk mencari pertolongan medis jika Anda mengalami gejala-gejala tersebut. Penanganan dini dapat membantu mengurangi rasa sakit, mempertahankan mobilitas sendi, dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Dengan manajemen yang tepat, penderita osteoarthritis tetap dapat menjalani hidup yang aktif dan berkualitas.