Stres dan Lambung: Teknik Relaksasi Ampuh untuk Meredakan Nyeri Maag Akibat Pikiran
Hubungan antara pikiran dan perut, sering disebut sebagai sumbu otak-usus (brain-gut axis), merupakan faktor krusial dalam memahami penyakit maag kronis. Bagi banyak penderita, gejala nyeri lambung dan peningkatan asam bukan hanya dipicu oleh makanan, tetapi juga oleh stres, kecemasan, atau tekanan emosional. Ketika tubuh berada dalam mode fight-or-flight akibat stres, produksi asam lambung meningkat drastis … Baca Selengkapnya