Penyebab Sakit Punggung yang Sering Diabaikan, Termasuk Posisi Tidur
Penyebab sakit punggung sering kali dikaitkan dengan aktivitas berat atau cedera. Padahal, kebiasaan sehari-hari yang sepele, seperti posisi tidur, juga bisa menjadi pemicu utama. Banyak orang mengabaikan faktor ini, padahal posisi tidur yang salah dapat memberi tekanan berlebih pada tulang belakang. Seiring waktu, hal ini berujung pada rasa nyeri yang kronis dan mengganggu. Posisi tidur … Baca Selengkapnya